Kaliteli bir uyku uyuyamayanlar için bazı besinler çözüm sunuyor. Melatonin ve triptofan içeren gıdalar, vücudu uykuya hazırlayarak daha rahat bir gece geçirmenize yardımcı olabilir. Muz, yulaf, süt ve ceviz gibi besinler sayesinde deliksiz bir uyku mümkün. İşte uyku kalitesini artırmaya yardımcı olan 9 besin…
Ramazanda uzun süre tok kalmak için hangi besinler tercih edilmeli? Sahurda tüketildiğinde açlık hissini geciktiren ve gün boyu enerjiyi koruyan yiyecekler neler? İşte protein ve lif açısından zengin, tokluk hissini artıran gıdalar ve sahurda beslenme önerileri.
14 Mart’ta Balık ve Yükselen Balık burçlarını neler bekliyor? Ay tutulmasının etkileriyle sağlık, kariyer ve ilişkilerde önemli değişimler yaşanabilir. Günlük burç yorumuna göre bugün kendinize odaklanmanız gerekebilir. İşte detaylar…
Kız bebek ismi seçmek isteyen aileler için 2024’ün en popüler ve anlamlı isimleri derlendi. A’dan Z’ye modern, geleneksel ve nadir bulunan kız bebek isimleri ile anlamlarını keşfedin. En güzel isimleri bulmak için önerilerimize göz atın.
TBMM’de kabul edilen düzenlemeyle emeklilere ödenecek bayram ikramiyesi 3 bin TL’den 4 bin TL’ye yükseltildi. Ramazan Bayramı ikramiyeleri, SSK, Bağkur ve Emekli Sandığı kapsamındaki emeklilere tahsis numarasına göre yatırılacak. İşte ödeme takvimi ve detaylar…
Bebeğinize isim seçmek, hayat boyu taşıyacağı kimliği belirlemenin en önemli adımlarından biri. 2025 yılı için en modern, anlamlı ve popüler erkek bebek isimlerini sizler için derledik. Geleneksel ve çağdaş isim seçenekleriyle bebeğinize en uygun ismi kolayca bulabilirsiniz.
Orijinal parfümlerin yüksek fiyatları nedeniyle muadil parfümlere olan ilgi artıyor. Bargello, 300’den fazla parfüm seçeneğiyle uygun fiyatlı alternatifler sunuyor. İşte kadın ve erkek Bargello parfüm kodları ve hangi ünlü markalarla eşleştiği…
MAD Parfüm, uygun fiyatlı alternatifleriyle dikkat çekiyor. Orijinal markalara muadil olarak sunulan kadın ve erkek parfümleri, geniş bir koku yelpazesiyle parfüm tutkunlarının ilgisini çekiyor. İşte en popüler MAD parfüm kodları ve karşılıkları…
Kademeli emeklilik sistemiyle ilgili beklentiler sürerken, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan konuyla ilgili net bir açıklama yaptı. Bakan Işıkhan, emeklilik sisteminde herhangi bir değişiklik planlanmadığını belirterek mevcut prim ve yıl şartlarının devam edeceğini söyledi.
14 Mart 2025 Cuma akşamı televizyon ekranlarında izleyicileri birbirinden iddialı yapımlar bekliyor. Kanal D, TRT1, Show TV, Star TV ve diğer kanallarda yayınlanacak diziler ve programların saat saat listesi haberimizde!